Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 46,57g | Białk: 107,87g | Węglo: 109,89g.
Lunch: Sate Ayam, Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Selera Kembang Tahu Kering, Nasi Goreng Udang, Cap Cay Kuah, Sayur Asem. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selera Kembang Tahu Kering, Sayur Asem. Przekąski/Inne: Sagu Keju, Kacang Tanah, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|