Dziennik Alineak, 28 maj 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2015
136 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 11 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1067 kcal Tłusz: 33,91g | Białk: 86,03g | Węglo: 59,87g.   Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Craquelins de Blé, Phytostatine Protéine Nutristatine . Obiad: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Échine de Porc. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat Noir 80%, Café. więcej...
3313 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Alineak


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.