Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3420 kcal
|
Tłusz: 126,52g | Białk: 326,81g | Węglo: 242,45g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Smachos Курица Вяленая, Наш Гипермаркет Куриные Пупки , Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Красная Цена Сыр Российский, Пекинская Капуста, Тавр Колбаса Австрийская Сырокопченая , Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|