Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 113,56g | Węglo: 157,40g.
Śniadanie: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Натуральное Хозяйство Рулет Классический, Красные Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Delibon Зефир Клюква, Печёночные оладьи, Куриные Голени с Кожей, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Obiad: Polar Минтай Филе Порционное, Салат Овощной, Столовое Вино. Przekąski/Inne: Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|