Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
135,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 50,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 76,82g | Białk: 109,09g | Węglo: 116,22g.
Śniadanie: Светофор Карбонад Особый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб для Сэндвичей, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Салат Оливье Классический , Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Obiad: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 25%, От Фермера Творог 9%, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|