Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 63,78g | Węglo: 133,66g.
Śniadanie: Зеленый Лук, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Самокат Сендвич с Говядиной. Lunch: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Obiad: Зефир, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехомания Лесной Орех, Орехи Кешью, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самокат Тунец Натуральный, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Monini Бальзамический Соус, Руккола. Przekąski/Inne: 7 Days Mini Bake Rolls, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|