Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 161,03g | Węglo: 273,94g.
Śniadanie: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кондитерская Прохорова Торт Благородная Птичка, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, EatMeat Карбонад Юбилейный, Виталюр Булочка Отрубная. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мираторг Свёкла Отварная, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Meller Ирис в Шоколаде, Вкус Детства Карамель, Олейна Подсолнечное Масло, Биомакс Кефирный 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|