Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 86,98g | Białk: 62,52g | Węglo: 170,01g.
Śniadanie: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Шпроты, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами. Obiad: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Огурчик Соленый, Майонез, ФЭГ Свекла Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Przekąski/Inne: Nesquik Какао на Молоке, Пить Кофе Какао. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pilatpontij2022
|