Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 18,41g | Białk: 222,11g | Węglo: 186,21g.
Przed Śniadaniem: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina. Drugie Śniadanie: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Przed Lunchem: Wasa Original, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Lunch: Poseidon Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali. Przed Obiadem: Wasa Original, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Obiad: Findus Filetto di Merluzzo, Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale. Kolacja: Prolabs Prime Casein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|