Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 39,86g | Białk: 58,41g | Węglo: 240,80g.
Śniadanie: Banane, Miel, Harry's Beau et Bon Complet, Maxwell House Capuccino , Kinder Maxi. Lunch: Andros Compote Pomme Châtaigne, Aldi Comté, Turini Ravioli Pur Bœuf. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Fondue de Poireaux, Filet Mignon de Porc. Przekąski/Inne: Andros Compote Pomme Châtaigne, Pomme. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|