Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
01 mar 24
Dziennik hrldfischer, 01 mar 24
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
93,7 kg
Do tej pory straciłeś:
58,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2024:
465 kcal
Tłusz: 10,86g | Białk: 76,09g | Węglo: 16,20g.
Śniadanie:
Gemischter Salat, Quäse Protein.
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Grünländer Leicht, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zucchini.
Przekąski/Inne:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
więcej...
stała waga
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke gleichfalls
01 mar 24 przez użytkownika:
ines-h
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię