Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
590 kcal
|
Tłusz: 17,99g | Białk: 19,63g | Węglo: 89,51g.
Śniadanie: Air Lemon. Lunch: Lumpia Basah. Obiad: Solaria Cap Cay, Lele Goreng, Perkedel Jagung, El Primo Sosis Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mr. Bread Roti Manis Kasur. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|