Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2015
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 43,95g | Białk: 89,46g | Węglo: 133,90g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Мюсли с Фруктами, Лакомо Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Груши, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капустный Салат, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Желток, Яичный Белок. Przekąski/Inne: BSN Протеин Syntha-6. więcej...
|
|
2613 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алиса много ест
|