Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 101,50g | Białk: 111,25g | Węglo: 152,93g.
Śniadanie: Red Seal Red Seal Green Tea Antioxidant. Lunch: Red Seal Red Seal Green Tea Antioxidant. Obiad: Nando's Hot Peri-Peri Sauce, EasiYo Greek Yogurt Unsweetened, Woolworths Plain Hamburger Buns, Cherry Tomatoes, Cabbage, Cooked Egg, Northlands Butcher New Zealand Beef Burgers, Beehive Honey Cured Streaky Bacon. Przekąski/Inne: Red Seal Red Seal Green Tea Antioxidant. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
kennedy Strength workout - 47 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 43 minut, Spanie - 5 godziny, walk - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canterburytrucker55
|