Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2024
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 31,12g | Białk: 110,39g | Węglo: 118,26g.
Śniadanie: Mirtilli, Conad Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fage Total 0%, Caffè, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere. Lunch: Carciofi, Zucchine, Patata Bollita, Carote, Broccoli, Petto di Tacchino, Pane Italiano, Dante Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Conad Passata Classica di Pomodoro , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Esselunga Penne Rigate Proteiche, Foglia Verde Misticanza, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Conad Fette Biscottate Integrali, Fragole, Nestlé Fitness Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deus.Ex.Machina
|