Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2015
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 45,96g | Białk: 35,89g | Węglo: 173,82g.
Śniadanie: Dunkin' Donuts Earl Grey Tea with Milk & Sugar, Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Lunch: Roland Bean Thread Cellophane Noodles, Minute Maid Pulpy Orange. Obiad: Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, Banana Fritter. Przekąski/Inne: twinings peach & passion fruit , Sugar, Banana Fritter, Plain Bread Sticks , Butter . więcej...
|
|
3113 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 3 godziny i 30 minut, Stanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|