Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2024
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 80,66g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Банановые Оладьи, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Первый Вкус Сметана 20%, Краюха Вареники с Картофелем и Грибами Отварные , РРК Форель Холодного Копчения. Obiad: Чай с Лимоном, РРК Форель Холодного Копчения, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NikMarina88
|