Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 61,80g | Węglo: 191,89g.
Śniadanie: Suco de Maracujá. Obiad: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Legumes Refogados, Cebolas Maduras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Brioche, Molho de Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo, Bacon, Suco de Maracujá. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|