Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2024
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 44,25g | Węglo: 174,17g.
Śniadanie: Kiwi, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Lunch: Bontà Viva Robiola, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Fragole, Arance, Mela. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi La Itagnola
|