Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 123,48g | Węglo: 249,60g.
Śniadanie: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Главпродукт Сгущённое Молоко, Приготовленная Морковь, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Pan-Asian Соус Терияки, Globus Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Lunch: Лента Кешью Жареный, Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный. Obiad: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Лента Сироп Финиковый, Коровкино Творог 2%. Przekąski/Inne: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», ВкусВилл Минеола, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Апельсин, Kultlab Фисташковый Мусс, Bonvida Изюм Темный без Косточки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|