Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 53,03g | Białk: 103,00g | Węglo: 130,56g.
Śniadanie: Сормовский Хлеб Плетенка с Маком. Lunch: Квашеная Капуста, Лакшми Масло Гхи, Barilla Макароны, Начинка, Блины, Куриное Филе. Obiad: Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Лакшми Масло Гхи, Морковь, Горбуша, Черная Смородина. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|