Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2015
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 86,99g | Białk: 131,21g | Węglo: 186,28g.
Śniadanie: Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Obiad: Thin Crust Pizza with Meat, Papa Murphy's Pizza Murphy’s Combo deLITE Thin Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Italian Salad, Chicken Wing. Przekąski/Inne: Beer. więcej...
|
|
2317 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|