Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 120,47g | Węglo: 108,89g.
Śniadanie: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Пятерочка Яблоко Сезонное, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Зеленый Чай, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Snaq Fabriq Coco White Choco, Националь Рис Бурый Здоровье, Огурец (без Кожуры), Ваш Выбор Мидии, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Obiad: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Зеленый Чай, Сарафаново Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|