Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2015
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 106,71g | Białk: 79,79g | Węglo: 72,89g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Half & Half, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Kens Southwest Ranch, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Johnsonville Original Bratwurst. Przekąski/Inne: Planters Dry Roasted Peanuts, Cantaloupe Melons, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|