Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 79,47g | Węglo: 129,70g.
Śniadanie: Yulaflı protein kâsesi, Zeytin. Obiad: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Zeytin. Przekąski/Inne: Kırmızı Şarap. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ay su yıldız
|