Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 110,30g | Węglo: 152,87g.
Śniadanie: Обережье Творог 9%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Блины. Lunch: Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Борщ со Свининой. Obiad: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза, Красный Лук, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Рот Фронт Батончик Классический. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romanovaa302
|