|
Вчера съела на до 1900 . Отвес -100 гр .
В 2 часа ночи пила много зеленено чая .
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 92,06g | Białk: 80,12g | Węglo: 186,40g.
Śniadanie: Семечки, Добрый Хлеб Хлеб Дарницкий , Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, из Лавки Стручковая Фасоль, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Пекарня Марии Пряники Имбирные, Delibon Печенье Мультизлаковое с Йогуртовой Начинкой, Oreo Мороженое Ведерко, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Zero Сироп Тоффи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Грецкие Орехи , Добрый Хлеб Хлеб Дарницкий , Яичный Желток, ВкусВилл Напиток Овсяный, Перловка Отварная, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Obiad: Конина Вареная. Przekąski/Inne: Oreo Мороженое Ведерко, Жареные Орехи Смешанные, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|