Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 64,46g | Białk: 100,40g | Węglo: 224,70g.
Śniadanie: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Кокосовое Масло, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Сырный Мир Камамбер Козий, Planto Barista Almond, Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Клубникой, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Олейна Масло Растительное , Репа, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. Obiad: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Свекла Вареная, Сыроварня Вартемяги Сыр Качотта, Яйцо Куриное, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Planto Barista Almond. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena2kolena
|