|
🙄trotz fast zwei Stunden Walking und einer Stunde Gartenarbeit. Durchschnittsgewicht der Woche leicht gestiegen. Bin etwas gefrustet 😒
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 126,69g | Białk: 113,22g | Węglo: 244,28g.
Śniadanie: Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Viking Dansk Tradition, Viking Dansk Tradition, GutBio Landsalami, Möhren, Kohlrabi, Goldähren Dinkel Schnitte. Przekąski/Inne: Choceur Nougat, Choceur Nougat, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Sun Snacks Salzbrezeln, Muffin. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
kopf hoch,wird schon wieder😉
03 mar 24 przez użytkownika: J. Ameland
|
Hast ja recht, J. Ameland, aufgeben ist nicht. 😊
03 mar 24 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|