Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 97,47g | Węglo: 222,54g.
Śniadanie: Pianamiele Miele, Ricotta, Tapporosso Latte Intero. Lunch: Mela, Arance. Obiad: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Mais (senza Zuccheri Aggiunti), Pomodori, Zucchine, Rucola, Carote, Nasello. Przekąski/Inne: Sunsweet Prugne California, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dole Banana, Milk Protein Crema Dessert al Caramello, Lamponi, Zespri Kiwi, Fragole. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|