Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2446 kcal
|
Tłusz: 90,01g | Białk: 200,76g | Węglo: 188,09g.
Śniadanie: Смак Хлеб Бородинский, Перекресток Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: ВкусВилл Псиллиум, Первый Вкус Молоко 3,2%, Bombbar Топпинг Малина, Megaprotein Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Megaprotein Whey Protein. Obiad: Лента Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Яблоко. Przekąski/Inne: Сырники 100г, Первый Вкус Молоко 3,2%, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Говядина тушёная с морковью 100г, Табрис Пюре Картофельное. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|