Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 117,54g | Białk: 179,43g | Węglo: 375,37g.
Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Toscana, Itambé Pudim de Leite Condensado, Lasanha com Carne. Obiad: Maçã, Iogurte Desnatado Viv, Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Creatina, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Przekąski/Inne: Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Kibon Picolé Leite Condensado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenopedrotti
|