Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 158,63g | Węglo: 103,09g.
Śniadanie: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кешью, Магнит Банан, Fit Active Джем Черника, Першинский Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. Lunch: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Obiad: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Першинский Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|