Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 101,91g | Węglo: 172,46g.
Śniadanie: Areste Marmellata di Fragole , Lindt Lindor, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel. Lunch: Esselunga Bocconcini alle Olive, Bonduelle Melanzane alla Mediterranea, Milfina Cottage Cheese 20%, Il Fior di Loto Sorgo Bianco Decorticato. Obiad: Ritter Sport Cioccolato Bianco con Nocciole Intere, Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Carrefour Pane di Grano Duro, Patata Bollita, Straccetti di Pollo, Esselunga Pan Grattato, Ferrari GranMix Pecorino , Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere. Przekąski/Inne: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour, Lotus Biscoff, Tè (Infuso). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|