|
Вес не изменился и на том спасибо.
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 116,02g | Węglo: 147,14g.
Śniadanie: Избенка Масло Топленое, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Каша гречневая 1/3. Lunch: Банан, Белевские Сладости Зефир Печеное Яблоко, Каша гречневая 1/3, Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Протеиновые котлеты, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника, ВкусВилл Белок Яичный. Przekąski/Inne: Помидоры, Кижуч, Избенка Масло Топленое, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Чизбургер. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 44 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 23 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina V Osokina
|