Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 139,82g | Węglo: 121,95g.
Śniadanie: Националь Рис Басмати Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Яйцо, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Малосоленая. Lunch: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Националь Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Obiad: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Куриное Филе, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastya.ctrl
|