Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 69,56g | Białk: 122,88g | Węglo: 209,74g.
Śniadanie: Лакшми Масло Гхи, Начинка, Блины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Редька, Магнит Банан, Три Кита Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. Obiad: Плетенка с Маком, Perle Вино Игристое Брют, Начинка, Блины, Лакшми Масло Гхи, Barilla Макароны, Горбуша. Przekąski/Inne: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль". więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|