|
🤐
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 126,49g | Białk: 109,40g | Węglo: 210,31g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Brombeeren, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Lunch: Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Obiad: Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch , Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Dinkel Schnitte, GutBio Landsalami, Kohlrabi, Viking Dansk Tradition. Przekąski/Inne: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Choceur Nougat, Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|