|
Минус 19 кг 💃🏼
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 126,82g | Węglo: 110,94g.
Śniadanie: Кантата Ягодно-Фундучный Микс , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Obiad: Салат Крабовый, Soulway Протеин Шоколадный, Tamaki Salad Dressing, Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Печеночные оладьи. Przekąski/Inne: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|