Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 85,56g | Węglo: 179,09g.
Śniadanie: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Pingo Doce Fiambre da Pá, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Gleba Pão Centeio, Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, Alpro Coconut Almond, Docereal Sementes De Girasol Caramelizadas De Canela, Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Fuji Apples, Kiwi Fruit, Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural. Obiad: Auchan Gelatina Melancia, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Bimis, Continente Cenoura, Homemade Tomato Bulgur. Przekąski/Inne: FOOD4FITNESS.PT Esparguete Integral, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Padaria Portuguesa Rissol de Camarão, Pingo Doce Açúcar Mascavado , Vigor Leite Gordo, Alpro Coconut Almond. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|