Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 98,13g | Białk: 43,05g | Węglo: 64,66g.
Lunch: Salade Verte, Lidl Cerneaux de Noix, Olives Vertes, Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Oeuf, Lidl Anneaux de Calamars à la Romaine. Obiad: Clémentines, Huile d'Olive, Avocat, Endive, Jambon de Dinde, Omelette ou Oeuf Brouillé, Picard Épinards Hachés. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|