Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 16,18g | Białk: 35,62g | Węglo: 51,57g.
Śniadanie: Tomates, Mangas, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Salada de Folhas, Koni Store Sunomono, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|