Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 78,67g | Białk: 124,25g | Węglo: 88,79g.
Śniadanie: Conserves de Confiture, Myprotein Peanut Butter, Pain Grillé. Lunch: Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Riz Basmati (Cuit), Agneau, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Obiad: Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), McCain Frites Surgelées , Le Gaulois Tendres Grignottes Barbecue. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 25 minut, Crossfit - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte.bergeot41
|