Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 5,57g | Białk: 54,65g | Węglo: 85,28g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Regina Filé de Frango , Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva. Obiad: In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Regina Filé de Frango , Abóbora Cabotia, Bonduelle Milho Verde Congelado. więcej...
|
|
3568 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|