Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 106,18g | Węglo: 212,82g.
Śniadanie: Danone Iogurte Grego Pessego, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Lunch: Brócolos, Esparguete (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Podwieczorek: Pastel de Nata, Go Natural Wrap de Salmão Fumado, Frubis Morango Desidratado com Chocolate Negro. Obiad: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Feijão Verde, Peito de Frango, Refogado. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|