|
Ура! Лед тронулся 🕺🏻мои старания не напрасны ☀️
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 73,73g | Białk: 77,68g | Węglo: 118,64g.
Śniadanie: Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Бездрожжевой Формовой Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Gustafsen Кижуч, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. Lunch: Соевый Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой. Obiad: Русскарт Кузя Лакомкин, Kotanyi Бальзамик, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: President Взбитые Сливки , Doshirak Чипсы Нори с Васаби . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margo220180
|