|
Вхожу в пмс и видимо +300 воды.
Следующее взвешивание 12.03
Тем не менее, на весах вижу 63 ☝️
🫶👏👏👏
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 48,28g | Węglo: 30,52g.
Śniadanie: SPAR Смузи Овощной, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Авокадо Авокадо Хасс. Przed Lunchem: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Помидоры, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свинина Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|