Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 168,02g | Węglo: 223,39g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco Autentico. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Obiad: Uovo, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Net Integratori VB Bar 25, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Tostato Mandorla, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|