Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Rexery77
Dziennik
05 mar 24
Dziennik Rexery77, 05 mar 24
Profil Rexery77
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Потихонечку.. помаленечку..
81,8 kg
Do tej pory straciłeś:
19,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
20,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 marca 2024:
1621 kcal
Tłusz: 65,27g | Białk: 163,86g | Węglo: 80,33g.
Śniadanie:
Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Soulway Протеин Банан, Молочное Царство Творог 5%.
Lunch:
Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Tamaki Salad Dressing, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Noyer Смесь Семян для Салата.
Obiad:
Киви, Soulway Протеин Шоколадный.
Przekąski/Inne:
Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
маленькими шажками к огромному успеху👍
05 mar 24 przez użytkownika:
Света на Кето
👋👋👋👍🙂
05 mar 24 przez użytkownika:
odisey
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Rexery77
Zobacz Pełną Historię