Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2015
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 28,16g | Białk: 68,36g | Węglo: 89,29g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Trident Trident Menta, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). Obiad: Peixe no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|